Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Nenechte si ujít novinky, akce a slevy!

Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme 1x za 14 dní.

DIAGNOSTIKA A PORADENSTVÍ

Našim cílem je nalézt skutečnou příčinu vašich zdravotních problémů a nastavit odpovídající postup pro podporu Vašeho zdraví. Rádi Vás přivítáme v naší příjemné poradně.  

Vstoupit do poradny
  1. Úvod
  2. RECEPTY MĚSÍCE LISTOPAD
RECEPTY MĚSÍCE LISTOPAD

FAZOLAČKA Z BÍLÝCH FAZOLÍ

Ingredience:

fenyklová semínka 1 lžička
cibule 1 ks
česnek 2 stroužky
fenykl 1 ks
bílé fazole 1 plechovka
zeleninový vývar 800–1000 ml
vinný ocet 1 lžíce
30% smetana 80 ml
olivový olej 2 lžíce
sůl, pepř

Postup:

Hrnec s olejem rozehřejeme na středním plameni. Přidáme fenyklová semínka a restujeme asi minutu, dokud se hezky nerozvoní.

Cibuli a česnek zbavíme slupky a nakrájíme na tenké plátky. Stejně tak nakrájíme i fenykl. Nejdříve do hrnce přidáme cibuli a po chvíli i nakrájený fenykl a česnek. Restujeme tak dlouho dokud zelenina nezačne zlátnout.

Fazole z plechovky opláchneme pod studenou vodou a přidáme do hrnce. Zalijeme 800 ml vývaru, osolíme, opepříme a necháme vařit asi 10 minut.

Polévku rozmixujeme pomocí tyčového mixéru, pokud se vám zdá polévka příliš hustá, přidáme zbylý vývar. Ochutíme vinným octem a pro zjemnění použijeme smetanu.Zdroj: https://fresh.iprima.cz/recepty/polevka-z-bilych-fazoli

 

BROWNIES Z ČERVENÉ ŘEPY

Ingredience:

1 kus červené řepy, 1 hrnek jahelné nebo rýžové mouky, ½ hrnku kokosu, ½ hrnku kvalitního kakaa, 4 polévkové lžíce datlového sirupu, ¼ lžičky soli, ½ hrnku třtinového cukru, 5 lžic za studena lisovaného kokosového oleje (nebo 1/3 másla), ½ hrnku rostlinného mléka (nebo kravského), 2 lžíce chia semínek, 2 lžíce lněných semínek + ¼ hrnku vody (nebo 2 vejce), 2 lžičky jedlé sody, 1 tabulka (100 g) min. 70% čokolády, chilli dle chuti

Postup:

Chia semínka namočíme do mléka. Lněné semínko rozmixujeme s vodou na šlem, který dezert krásně spojí. Řepu oloupeme a nastrouháme najemno.

Ve vodní lázni nebo opatrně přímo na plotýnce v hrnečku rozehřejeme 90 g čokolády (zbytek nasekáme na kousky a necháme zatím stranou) společně s tukem (máslem nebo kokosovým olejem pro veganskou verzi) a cukrem. Poté, co je směs hladká, přimícháme mléko s chia semínky.

Ve větší míse smícháme mouku, kokos (pokud nemáte rádi kokos, použijte 1 a ½ hrnku mouky), kakao, sůl a sodu. Přilijeme čokoládovou směs a vymícháme těsto. Poté přidáme zbytek čokolády nalámané na kousky a nastrouhanou řepu. Můžeme dochutit chilli pro pikantní verzi.

Dortovou formu nebo menší pekáček vyložíme pečicím papírem. Vlijeme hmotu a uhladíme ji. Pečeme cca 20–25 minut na 180 °C. Zdroj: časopis Vitae, Energy Group, a. s.

Novinky z našeho blogu

UŽ JSTE VYZKOUŠELI POZITIVNÍ ÚČINKY VITAMÍNU D?
21.01.2021 Blog
UŽ JSTE VYZKOUŠELI POZITIVNÍ ÚČINKY VITAMÍNU D?
Vitamín D podporuje správné fungování imunitního systému. Proč je tak důležitý a kde ho najdeme? číst celé
DOKÁŽETE PŘIPUSTIT?
DOKÁŽETE PŘIPUSTIT?
Na světě neexistuje druhý člověk, který by byl stejný jako vy. Z tohoto pohledu jsme se už jako dokonalí narodili a po celý život číst celé
ZASLOUŽÍŠ SI MNOHEM VÍC
ZASLOUŽÍŠ SI MNOHEM VÍC
Někdy když v životě nedostaneš to, po čem toužíš, nemusí to být proto, že si to nezasloužíš, ale proto, že si zasloužíš mnohem víc. číst celé
DOBA „ROUŠKOVÁ“ ANEB JAK DEZINFIKOVAT S PŘÍRODOU
17.09.2020 Blog
DOBA „ROUŠKOVÁ“ ANEB JAK DEZINFIKOVAT S PŘÍRODOU
Rouška, nedostatkové zboží březnových dnů, nastolila novou dobu – „rouškovou“. Asi nemá úplně smysl číst celé
Nenechte si ujít novinky, akce a slevy!
Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.
NAŠE PORADNA

Objednejte se na konzultaci do naší příjemné poradny. Rádi Vám pomůžeme nastavit péči o Vaše zdraví přesně, dle Vašeho zdravotního stavu. 

Jak to u nás vypadá?

KONTAKTUJTE NÁS
Hana Světlíková
PO - PÁ: 9.00 - 16.00 hod.
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.
 
Zpracování osobních údajů můžete ovlivnit úpravou svých preferencí ochrany soukromí.