Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Nenechte si ujít novinky, akce a slevy!

Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme 1x za 14 dní.

DIAGNOSTIKA A PORADENSTVÍ

Našim cílem je nalézt skutečnou příčinu vašich zdravotních problémů a nastavit odpovídající postup pro podporu Vašeho zdraví. Rádi Vás přivítáme v naší příjemné poradně.  

Vstoupit do poradny
  1. Úvod
  2. RECEPTY MĚSÍCE LISTOPAD
RECEPTY MĚSÍCE LISTOPAD

FAZOLAČKA Z BÍLÝCH FAZOLÍ

Ingredience:

fenyklová semínka 1 lžička
cibule 1 ks
česnek 2 stroužky
fenykl 1 ks
bílé fazole 1 plechovka
zeleninový vývar 800–1000 ml
vinný ocet 1 lžíce
30% smetana 80 ml
olivový olej 2 lžíce
sůl, pepř

Postup:

Hrnec s olejem rozehřejeme na středním plameni. Přidáme fenyklová semínka a restujeme asi minutu, dokud se hezky nerozvoní.

Cibuli a česnek zbavíme slupky a nakrájíme na tenké plátky. Stejně tak nakrájíme i fenykl. Nejdříve do hrnce přidáme cibuli a po chvíli i nakrájený fenykl a česnek. Restujeme tak dlouho dokud zelenina nezačne zlátnout.

Fazole z plechovky opláchneme pod studenou vodou a přidáme do hrnce. Zalijeme 800 ml vývaru, osolíme, opepříme a necháme vařit asi 10 minut.

Polévku rozmixujeme pomocí tyčového mixéru, pokud se vám zdá polévka příliš hustá, přidáme zbylý vývar. Ochutíme vinným octem a pro zjemnění použijeme smetanu.Zdroj: https://fresh.iprima.cz/recepty/polevka-z-bilych-fazoli

 

BROWNIES Z ČERVENÉ ŘEPY

Ingredience:

1 kus červené řepy, 1 hrnek jahelné nebo rýžové mouky, ½ hrnku kokosu, ½ hrnku kvalitního kakaa, 4 polévkové lžíce datlového sirupu, ¼ lžičky soli, ½ hrnku třtinového cukru, 5 lžic za studena lisovaného kokosového oleje (nebo 1/3 másla), ½ hrnku rostlinného mléka (nebo kravského), 2 lžíce chia semínek, 2 lžíce lněných semínek + ¼ hrnku vody (nebo 2 vejce), 2 lžičky jedlé sody, 1 tabulka (100 g) min. 70% čokolády, chilli dle chuti

Postup:

Chia semínka namočíme do mléka. Lněné semínko rozmixujeme s vodou na šlem, který dezert krásně spojí. Řepu oloupeme a nastrouháme najemno.

Ve vodní lázni nebo opatrně přímo na plotýnce v hrnečku rozehřejeme 90 g čokolády (zbytek nasekáme na kousky a necháme zatím stranou) společně s tukem (máslem nebo kokosovým olejem pro veganskou verzi) a cukrem. Poté, co je směs hladká, přimícháme mléko s chia semínky.

Ve větší míse smícháme mouku, kokos (pokud nemáte rádi kokos, použijte 1 a ½ hrnku mouky), kakao, sůl a sodu. Přilijeme čokoládovou směs a vymícháme těsto. Poté přidáme zbytek čokolády nalámané na kousky a nastrouhanou řepu. Můžeme dochutit chilli pro pikantní verzi.

Dortovou formu nebo menší pekáček vyložíme pečicím papírem. Vlijeme hmotu a uhladíme ji. Pečeme cca 20–25 minut na 180 °C. Zdroj: časopis Vitae, Energy Group, a. s.

Novinky z našeho blogu

MATCHA VÁM DOBIJE BATERKY!
01.05.2021 Blog
MATCHA VÁM DOBIJE BATERKY!
Věděli jste, že jedna jediná porce čaje Matcha má stejné nutriční látky jako 10 šálků běžného zeleného čaje? číst celé
UŽ JSTE VYZKOUŠELI POZITIVNÍ ÚČINKY VITAMÍNU D?
21.01.2021 Blog
UŽ JSTE VYZKOUŠELI POZITIVNÍ ÚČINKY VITAMÍNU D?
Vitamín D podporuje správné fungování imunitního systému. Proč je tak důležitý a kde ho najdeme? číst celé
DOKÁŽETE PŘIPUSTIT?
DOKÁŽETE PŘIPUSTIT?
Na světě neexistuje druhý člověk, který by byl stejný jako vy. Z tohoto pohledu jsme se už jako dokonalí narodili a po celý život číst celé
ZASLOUŽÍŠ SI MNOHEM VÍC
ZASLOUŽÍŠ SI MNOHEM VÍC
Někdy když v životě nedostaneš to, po čem toužíš, nemusí to být proto, že si to nezasloužíš, ale proto, že si zasloužíš mnohem víc. číst celé
Nenechte si ujít novinky, akce a slevy!
Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.
NAŠE PORADNA

Objednejte se na konzultaci do naší příjemné poradny. Rádi Vám pomůžeme nastavit péči o Vaše zdraví přesně, dle Vašeho zdravotního stavu. 

Jak to u nás vypadá?

KONTAKTUJTE NÁS
Hana Světlíková
PO - PÁ: 9.00 - 16.00 hod.
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.
 
Zpracování osobních údajů můžete ovlivnit úpravou svých preferencí ochrany soukromí.