Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Nenechte si ujít novinky, akce a slevy!

Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme 1x za 14 dní.

DIAGNOSTIKA A PORADENSTVÍ

Našim cílem je nalézt skutečnou příčinu vašich zdravotních problémů a nastavit odpovídající postup pro podporu Vašeho zdraví. Rádi Vás přivítáme v naší příjemné poradně.  

Vstoupit do poradny



 

 

  1. Úvod
  2. RECEPTY MĚSÍCE LEDEN
RECEPTY MĚSÍCE LEDEN

VEPŘOVÁ PANENKA S ČOČKOVÝM SALÁTEM

Ingredience:

vepřové maso 400 gramů (panenka)
olej olivový 2 lžíce
rajčatová passata 1 lžíce (hustá rajčatová šťáva)
pepř (mletý)
sůl

Na salát:
čočka zelená 400 gramů (vařená)
rajčata 2 kusy (zralá)
rukola 1 hrst
koriandr 1 lžíce (čerstvý, nakrájený)
cibulka jarní 1 kus (zelená nať)
máta 6 lístků
šťáva limetková 2 lžíce
olej olivový 1 lžíce
hořčice ostrá 1 lžička
pepř (mletý)
sůl

Postup

Vepřovou panenku nakrájíme na medailonky, potřeme je passatou smíchanou s dvěma lžícemi oleje, osolíme, opepříme a opečeme z obou stran na grilu nebo grilovací pánvi.

Do mísy nasypeme vařenou čočku, přidáme nakrájenou rukolu, cibulkovou nať, mátu a koriandr, omytá a nadrobno nakrájená rajčata, salát dochutíme olivovým olejem, solí, pepřem, hořčicí a limetkovou šťávou a promícháme. Zdroj: https://www.igurmet.cz/recepty/maso/veprove-maso/veprova-panenka/veprova-panenka-s-cockovym-salatem-1007/

CUKETOVÁ POLÉVKA

Ingredience:

Na 4 porce potřebujeme:
3 menší cukety
3 mrkve
2 brambory
1 petržel
trochu másla 
1 lžička zeleninového vývaru
sůl, 4 bobkové listy

Postup:

Cuketu, mrkev a petržel nakrájíme na kostičky a orestujeme na troše másla. Přidáme 4 bobkové listy, osolíme a ještě chvilku restujeme. Přisypeme nakrájené brambory, zalijeme 1 l vody a přidáme lžičku zeleninového vývaru (nebo pokud máme, tak zalijeme 1 l zeleninového vývaru). Vaříme cca 15 minut, dokud brambory nezměknou. 

Poté polévku rozmixujeme tyčovým mixérem, podle potřeby dolijeme vodu, abychom dosáhli požadované konzistence a dochutíme solí. Na talíři ještě posypeme sušenou nebou čerstvou petrželkou a dobrou chuť. :) Zdroj: recepty od břicháče Toma

Novinky z našeho blogu

JAK ZDRAVĚ OCHUTIT VODU
24.06.2021 Blog
JAK ZDRAVĚ OCHUTIT VODU
Neperlivá voda je pro nás ze zdravotního pohledu ideální. Jenže někdy se nám obyčejná voda zkrátka „přepije“. A jak tedy vodu oživit? Máme pro Vás něk... číst celé
PRODĚLALI JSTE COVID A HLEDÁTE CESTU ZPĚT K VAŠEMU ZDRAVÍ?
20.06.2021 Blog
PRODĚLALI JSTE COVID A HLEDÁTE CESTU ZPĚT K VAŠEMU ZDRAVÍ?
Rádi byste po prodělané nemoci dopřáli Vašemu tělu tu správnou regeneraci? číst celé
MATCHA VÁM DOBIJE BATERKY!
01.05.2021 Blog
MATCHA VÁM DOBIJE BATERKY!
Věděli jste, že jedna jediná porce čaje Matcha má stejné nutriční látky jako 10 šálků běžného zeleného čaje? číst celé
UŽ JSTE VYZKOUŠELI POZITIVNÍ ÚČINKY VITAMÍNU D?
21.01.2021 Blog
UŽ JSTE VYZKOUŠELI POZITIVNÍ ÚČINKY VITAMÍNU D?
Vitamín D podporuje správné fungování imunitního systému. Proč je tak důležitý a kde ho najdeme? číst celé
Nenechte si ujít novinky, akce a slevy!
Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.
NAŠE PORADNA

Objednejte se na konzultaci do naší příjemné poradny. Rádi Vám pomůžeme nastavit péči o Vaše zdraví přesně, dle Vašeho zdravotního stavu. 

Jak to u nás vypadá?

KONTAKTUJTE NÁS
Hana Světlíková
PO - PÁ: 9.00 - 16.00 hod.
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.
 
Zpracování osobních údajů můžete ovlivnit úpravou svých preferencí ochrany soukromí.