Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Nenechte si ujít novinky, akce a slevy!

Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme 1x za 14 dní.

DIAGNOSTIKA A PORADENSTVÍ

Našim cílem je nalézt skutečnou příčinu vašich zdravotních problémů a nastavit odpovídající postup pro podporu Vašeho zdraví. Rádi Vás přivítáme v naší příjemné poradně.  

Vstoupit do poradny
  1. Úvod
  2. RECEPTY MĚSÍCE LEDEN
RECEPTY MĚSÍCE LEDEN

VEPŘOVÁ PANENKA S ČOČKOVÝM SALÁTEM

Ingredience:

vepřové maso 400 gramů (panenka)
olej olivový 2 lžíce
rajčatová passata 1 lžíce (hustá rajčatová šťáva)
pepř (mletý)
sůl

Na salát:
čočka zelená 400 gramů (vařená)
rajčata 2 kusy (zralá)
rukola 1 hrst
koriandr 1 lžíce (čerstvý, nakrájený)
cibulka jarní 1 kus (zelená nať)
máta 6 lístků
šťáva limetková 2 lžíce
olej olivový 1 lžíce
hořčice ostrá 1 lžička
pepř (mletý)
sůl

Postup

Vepřovou panenku nakrájíme na medailonky, potřeme je passatou smíchanou s dvěma lžícemi oleje, osolíme, opepříme a opečeme z obou stran na grilu nebo grilovací pánvi.

Do mísy nasypeme vařenou čočku, přidáme nakrájenou rukolu, cibulkovou nať, mátu a koriandr, omytá a nadrobno nakrájená rajčata, salát dochutíme olivovým olejem, solí, pepřem, hořčicí a limetkovou šťávou a promícháme. Zdroj: https://www.igurmet.cz/recepty/maso/veprove-maso/veprova-panenka/veprova-panenka-s-cockovym-salatem-1007/

CUKETOVÁ POLÉVKA

Ingredience:

Na 4 porce potřebujeme:
3 menší cukety
3 mrkve
2 brambory
1 petržel
trochu másla 
1 lžička zeleninového vývaru
sůl, 4 bobkové listy

Postup:

Cuketu, mrkev a petržel nakrájíme na kostičky a orestujeme na troše másla. Přidáme 4 bobkové listy, osolíme a ještě chvilku restujeme. Přisypeme nakrájené brambory, zalijeme 1 l vody a přidáme lžičku zeleninového vývaru (nebo pokud máme, tak zalijeme 1 l zeleninového vývaru). Vaříme cca 15 minut, dokud brambory nezměknou. 

Poté polévku rozmixujeme tyčovým mixérem, podle potřeby dolijeme vodu, abychom dosáhli požadované konzistence a dochutíme solí. Na talíři ještě posypeme sušenou nebou čerstvou petrželkou a dobrou chuť. :) Zdroj: recepty od břicháče Toma

Novinky z našeho blogu

UŽ JSTE VYZKOUŠELI POZITIVNÍ ÚČINKY VITAMÍNU D?
21.01.2021 Blog
UŽ JSTE VYZKOUŠELI POZITIVNÍ ÚČINKY VITAMÍNU D?
Vitamín D podporuje správné fungování imunitního systému. Proč je tak důležitý a kde ho najdeme? číst celé
DOKÁŽETE PŘIPUSTIT?
DOKÁŽETE PŘIPUSTIT?
Na světě neexistuje druhý člověk, který by byl stejný jako vy. Z tohoto pohledu jsme se už jako dokonalí narodili a po celý život číst celé
ZASLOUŽÍŠ SI MNOHEM VÍC
ZASLOUŽÍŠ SI MNOHEM VÍC
Někdy když v životě nedostaneš to, po čem toužíš, nemusí to být proto, že si to nezasloužíš, ale proto, že si zasloužíš mnohem víc. číst celé
DOBA „ROUŠKOVÁ“ ANEB JAK DEZINFIKOVAT S PŘÍRODOU
17.09.2020 Blog
DOBA „ROUŠKOVÁ“ ANEB JAK DEZINFIKOVAT S PŘÍRODOU
Rouška, nedostatkové zboží březnových dnů, nastolila novou dobu – „rouškovou“. Asi nemá úplně smysl číst celé
Nenechte si ujít novinky, akce a slevy!
Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.
NAŠE PORADNA

Objednejte se na konzultaci do naší příjemné poradny. Rádi Vám pomůžeme nastavit péči o Vaše zdraví přesně, dle Vašeho zdravotního stavu. 

Jak to u nás vypadá?

KONTAKTUJTE NÁS
Hana Světlíková
PO - PÁ: 9.00 - 16.00 hod.
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.
 
Zpracování osobních údajů můžete ovlivnit úpravou svých preferencí ochrany soukromí.