Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
0 ks
za 0,00 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Nenechte si ujít novinky, akce a slevy!

Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme 1x za 14 dní.

DIAGNOSTIKA A PORADENSTVÍ

Našim cílem je nalézt skutečnou příčinu vašich zdravotních problémů a nastavit odpovídající postup pro podporu Vašeho zdraví. Rádi Vás přivítáme v naší příjemné poradně.  

Vstoupit do poradny



 

 

  1. Úvod
  2. RECEPTY MĚSÍCE ČERVEN
RECEPTY MĚSÍCE ČERVEN

RYCHLÝ REBARBOROVÝ KOLÁČ

Ingredience:

Těsto: 
250 – 300 g polohrubé mouky, 150 g cukru krupice, 2 celá vejce, 100 g hodně měkkého másla, Cca ¼ litru vlažného mléka, 1 prášek do pečiva, Rebarbora – dle chuti

Drobenka:
Cca 1/3 - 1/2 másla, polohrubá mouka a cukr krupice, obojího stejně, odhadem 6 lžic – zkrátka dle potřeby

Postup:

Oloupeme rebarboru a nakrájíme na cca 1 cm velká kolečka. Pak připravíme drobenku – viz výše.
Mixérem zpěníme cukr a vejce, přidáme máslo a mléko, mouku a prášek do pečiva (mouku s práškem do pečiva jako poslední). Vše dobře promícháme, nalijeme do vymazaného a vysypaného pekáče, poklademe rebarborou a posypeme drobenkou. Prvních 15 min. pečeme na 200 stupňů a pak ještě cca 20-30min na 150-180 stupňů. 

 

BROWNIES Z ČERVENÉ ŘEPY

Ingredience:

250 g uvařené a oloupané řepy, 60 g ovesných vloček, 30 g strouhaného kokosu, 1 zralý větší banán, 3 vejce, 3 polévkové lžíce hořkého kakaa, 4 polévkové lžíce špaldové mouky, 3 polévkové lžíce čokoládového proteinu (nemusí), 2 polévkové lžíce medu, 3 polévkové lžíce kokosového oleje, 1 větší špetka soli, 1 prášek do pečiva

Postup:

Dáme si předem vařit řepu, protože bývá dlouho tvrdá. Já červenou řepu vařím pokrájenou na menší kousky cca 60 minut.

Až řepa změkne, tak jí po vychladnutí oloupeme a rozmixujeme spolu s banánem, vejci a vločkami v mixéru. Rozmixovanou červenou řepu vyklopíme do mísy a nasypeme kokos, kakao, mouku, prášek do pečiva, protein a sůl. Přidáme med, olej a šleháme šlehačem, dokud nebudeme mít krásné hladké těsto.
Brownies z řepy můžeme péci buďto na plechu, nebo v dortové formě vysypané kokosem. Troubu předehřejeme a brownies pečeme při 180 stupních asi 30 – 40 minut. Zdroj: https://www.dancahajkova.com

 

KOKOSOVO - JAHODOVÉ CAPRESE (4 PORCE)

Ingredience:

krémové kokosové mléko 600 ml, moučkový cukr 100 g, limetka 1 ks, plátková želatina 6 plátků, velké jahody 500 g, nastrouhaný kokos 1 lžíce

Postup:

Několik hodin předem si připravte kokosovou „mozzarellu“. Kokosový krém nalijte do hrnce, přidejte cukr, šťávu z limetky, popřípadě trochu nastrouhané limetkové kůry. Přiveďte k varu. Zatímco je hrnec na plotně, namočte plátky želatiny do trochy studené vody. Až plátky nabobtnají a změknou, vyždímejte je a přidejte do hrnce ke kokosovému krému. Směs řádně promíchejte, nechte želatinu rozpustit, ale už nevařte.

Kokosovou směsí naplňte formu – použít můžete půlkulatý srnčí hřbet nebo formu na muffiny – a nechte vychladnout v chladu. Když bude směs úplně tuhá, vložte formu na chvilku do horké vody a směs vyklopte na talíř. „Mozzarellu“ těsně před servírováním nakrájejte na plátky tenké asi 3 mm.

Pokrájejte jahody na plátky stejné tloušťky. Jahody i kokosovou „mozzarellu“ pak naskládejte na talíř. Podávejte posypané kokosem, popřípadě moučkovým cukrem nebo nastrouhanou limetkovou kůrou.

Prima tip: Namísto bazalky, bez které se žádné caprese neobejde, vyzkoušejte lístky máty. Zdroj: https://fresh.iprima.cz

Novinky z našeho blogu

PRODĚLALI JSTE COVID A HLEDÁTE CESTU ZPĚT K VAŠEMU ZDRAVÍ?
20.06.2021 Blog
PRODĚLALI JSTE COVID A HLEDÁTE CESTU ZPĚT K VAŠEMU ZDRAVÍ?
Rádi byste po prodělané nemoci dopřáli Vašemu tělu tu správnou regeneraci? číst celé
MATCHA VÁM DOBIJE BATERKY!
01.05.2021 Blog
MATCHA VÁM DOBIJE BATERKY!
Věděli jste, že jedna jediná porce čaje Matcha má stejné nutriční látky jako 10 šálků běžného zeleného čaje? číst celé
UŽ JSTE VYZKOUŠELI POZITIVNÍ ÚČINKY VITAMÍNU D?
21.01.2021 Blog
UŽ JSTE VYZKOUŠELI POZITIVNÍ ÚČINKY VITAMÍNU D?
Vitamín D podporuje správné fungování imunitního systému. Proč je tak důležitý a kde ho najdeme? číst celé
DOKÁŽETE PŘIPUSTIT?
DOKÁŽETE PŘIPUSTIT?
Na světě neexistuje druhý člověk, který by byl stejný jako vy. Z tohoto pohledu jsme se už jako dokonalí narodili a po celý život číst celé
Nenechte si ujít novinky, akce a slevy!
Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.
NAŠE PORADNA

Objednejte se na konzultaci do naší příjemné poradny. Rádi Vám pomůžeme nastavit péči o Vaše zdraví přesně, dle Vašeho zdravotního stavu. 

Jak to u nás vypadá?

KONTAKTUJTE NÁS
Hana Světlíková
PO - PÁ: 9.00 - 16.00 hod.
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.
 
Zpracování osobních údajů můžete ovlivnit úpravou svých preferencí ochrany soukromí.