1. Úvod
2. Orgán měsíce

ZÁŘÍ - SLEZINA A SLINIVKA

Září je měsícem pozdního léta. Máme za sebou spoustu dobrodružství a krásných zážitků. Teď přichází doba sklizně a postupného zklidnění a niternějšího zamyšlení. Pro toto období jsou nejohroženějšími orgány právě slinivka a slezina.

Jak se oslabení sleziny a slinivky projevuje?

V první polovině září je slabým orgánem slezina, to se projevuje snížením obranyschopnosti těla, malou odolností proti infekcím, nachlazením, špatným krevním obrazem a stavem bílých krvinek. Slezina se považuje za jakési lymfatické srdce a má velký vliv na všechny pochody v jeho systému.

V druhé polovině září trpí slinivka, která má na starosti obrovské království sliznic v celém těle. Proto potíže, které se v tomto období objevují, jsou v slizničních orgánech: od poruch trávení (nadýmání, látková výměna, žaludeční a dvanácterníkové vředy, zácpa) přes dýchací potíže až po poruchy v menstruaci.

A co na slezinu a slinivku říká naše psychika?

Potíže se slinivkou a slezinou jsou spojeny s většími starostmi, se stresem, problémy, které nemají žádný pozitivní výsledek. Slezina znamená posedlost, kdy máme utkvělé myšlenky a představy, kterým podléháme. Slezina je významné obranné místo našeho těla. Její správná funkce podporuje lidskou aktivitu, mysl a život. Slinivka je orgánem lásky a ukazuje nám, jak umíme lásku dávat a přijímat. Kde není dostatek dávání a dostávání lásky, tam jsou potíže se slinivkou.  

Co pro sebe můžeme udělat?

Kromě jiného zkuste více přijímat a dávat lásku. Většinou mám zkušenosti s tím, že lidé mají tendenci dávat lásku ostatním, ale zapomínají přitom na sebe… Nezapomeňte, vše je o rovnováze. :)

Zkuste třeba ráno začít afirmací a uvidíte. :)
„Mám se ráda a jsem ze sebou spokojená. Důvěřuji běhu života a tomu, že život je tu pro mě. Jsem v bezpečí a vše v mém světě je naprosto v pořádku.“

Jinak více než jindy je důležité se dlouhodobě nepřetěžovat, dopřát si odpočinek – fyzický i psychický (Zkuste to říct šéfovi, určitě to pochopí 😊). Snažte se dostatečně pobývat na denním světle, využijte polední pauzu k sluneční lázni. Večer již nesportujte, dopřejte si lehké protažení a šálek bylinkového čaje. Nepobývejte ve vlhkém prostředí. Přínosné je střídání teplé i studené sprchy, nejlépe denně, ráno i těsně před spaním. To vše zlepší průtok krve do pankreatu.

Co se týká vitamínů, ty významně pomáhají při stimulaci činnosti slinivky. Zejména vitamíny řady B v čele s vitamínem B12. Dále Vitamin E jako významný antioxidant, který má vliv na krevní oběh stav tkání.

Co se týká stravy, TČM upřednostňuje k posílení sleziny kombinaci rýže a luštěnin. V jídelníčku vyzdvihněte sezonní ovoce, v obilovinách dávejte přednost rýži, jáhlám, ze zeleniny je vhodná dýně, brambory, kukuřice či cibule.

Jak slezinu a slinivku podpořit a zregenerovat pomocí našich produktů?

Produkty vhodné pro podporu sleziny a slinivky a produkty vhodné pro tento měsíc najdete níže. Příjemné výbírání :)

RECEPTY MĚSÍCE ZÁŘÍ(Dýňová polévka s vanilkou, Houborý krém, Zázvorový životabudič)

Ale hlavně, mějte se rádi! Pokud totiž nemilujeme sami sebe, nedokážeme se otevírat lásce druhých...
Přeji Vám krásné podzimní dny